2016-07-14から1日間の記事一覧

ダイエット。

今日やったこと。プランク30秒×2。筋トレ3種類。ストレッチポールでストレッチ。バランスボールで筋トレ。色々Instagramなどで紹介されている筋トレしてます。産後太りすごいんでまだまだ。